02.09.2014 | 16:56

Как готовиться к экзаменам "с умом"

Сессия приходит внезапно, как стихийное бедствие?
Как готовиться к экзаменам "с умом"
Автор: EXO-YKT

Если у вас каждый раз складывается такое впечатление, значит, после экзаменов и зачетов вы будете напоминать самому себе обессиленного путешественника, выброшенного волной на берег. Кроме того, знания, полученные в «авральном» порядке, вряд ли задержатся в вашей памяти. Как же правильно готовиться к сессии? Прежде всего, говорят психологи, необходимо устраивать себе ежедневные мини-сессии, просматривая изученный материал. Еженедельные. Не менее часа посвятите повторению каждого предмета. Читайте конспекты, изучайте специальную литературу, ищите ответы на вопросы, которые могут встретиться на экзамене. За неделю до экзамена начинайте его «генеральную репетицию». Каждый день по два-четыре часа изучайте предметы, которые будут вынесены на сессию, причем в первую очередь беритесь за наиболее трудные. Каждый час обязательно делайте перерыв, во время которого займитесь физическими упражнениями, легкой разминкой. К сожалению, студенты не столько учат материал, сколько зубрят его. Следует иметь в виду, что, во-первых, сведения, выученные в большом объеме за короткий период времени, которые вы не обдумали и не усвоили должным образом, не задерживаются в памяти дольше, чем на пару дней. Во-вторых, заучивание наизусть требует гораздо больших затрат времени и энергии нежели «правильное» освоение материала. Тем не менее, вполне возможно, что вы оказались в такой ситуации, когда без зубрежки не обойтись. В таком случае, советуют психологи, зубрите правильно. Помните, что вы не сможете за несколько дней выучить все. Поэтому выберите главное. Из каждых четырех часов подготовки один час уделите тому, чтобы разобраться в информации. Оставшиеся три часа посвятите собственно зубрежке. Перед экзаменом самое главное – выспаться. Поэтому не устраивайте «ночных бдений»: они все равно не принесут пользы. Просмотрите вопросы и отправляйтесь спать. Как правильно готовиться к сессии? Прежде всего не расслабляйтесь во время учебного процесса. Усваивайте учебный материал постепенно, без штурмовщины. Учить нужно, используя рациональный подход. В начале семестра или учебного года не пожалейте времени и сил на освоение техники эффективного запоминания. Эти усилия в дальнейшем многократно себя оправдают.

Новости

Популярное

Маршрутный автобус 104 съехал с дороги в районе Тулагино-Кильдямцев
Город | 1 день назад
Маршрутный автобус 104 съехал с дороги в районе Тулагино-Кильдямцев
В салоне автобуса находилось 5 пассажиров, пострадавших нет.
Открытие и закрытие игр «Дети Азии» покажут на федеральном канале «Матч ТВ»
Город | 1 день назад
Открытие и закрытие игр «Дети Азии» покажут на федеральном канале «Матч ТВ»
Масштабные репетиции церемоний планируют начать с 12 июня.
В Алдане зажжен огонь V Спартакиады зимних видов спорта Якутии
Город | 1 день назад
В Алдане зажжен огонь V Спартакиады зимних видов спорта Якутии
Почетными гостями Спартакиады стали двукратная олимпийская чемпионка Ольга Зайцева и олимпийский чемпион Никита Крюков.
Айсен Николаев и Евгений Григорьев проверили ход строительства Арктического центра эпоса и искусств
Город | 1 день назад
Айсен Николаев и Евгений Григорьев проверили ход строительства Арктического центра эпоса и искусств
Культурный кластер разместит под одной крышей государственную филармонию, Театр Олонхо и Саха академический театр им. П.А. Ойунского.