Мигрень… от колбасы!

Мигрень знакома более чем 11% населения, чаще всего ей страдают женщины. Это фактор риска развития инсульта. Исследования также показывают, что мигрень может усугубить различные проблемы с сердцем.  
Мигрень – это приступ (пароксизм) интенсивной головной боли в половине головы (гемикрания), чаще в глазнично-лобно-височной области, который сопровождается тошнотой, рвотой, повышенной чувствительностью к световым и звуковым раздражителям.


Два вида мигрени
Существуют два вида заболевания: мигрень с аурой и обычная. 
Аура – это предвестник, который появляется за 10-30 минут до приступа. В этот период у пациента может появиться мерцание в глазах, частично пропадает зрение, теряется чувствительность. Мигрень с аурой считается классической.
Основные симптомы - приступообразная, пульсирующая, средней интенсивности или сильная  боль в половине головы, которая  длится от 4 до 72 часов. Эта боль усиливается при физической нагрузке, наклоне головы, сопровождается тошнотой, рвотой. Яркий свет, резкий звук, сильный запах усиливают боль. Хочется обхватить голову руками и спрятаться в тихое, темное место. Больные часто перевязывают голову полотенцем, прикрывают больную сторону и глаз.  Иногда бывает двусторонняя мигрень.

Причина мигрени – наследственность и стрессы
Основными причинами возникновения мигрени являются:
наследственная предрасположенность; 
стрессы; 
нервная и физическая перегрузка организма; 
гормональные сбои и влияние на организм гормональных контрацептивов; 
колебания атмосферного давления; 
недостаток или переизбыток сна; 
продукты питания и алкоголь; 
нарушение кровоснабжения головного мозга вследствие сужения сосудов; 
неравномерное расширение сосудов головного мозга; 
нарушения центральной нервной системы; 
нарушение регуляции обмена веществ; 
нарушение регуляции сосудистого тонуса. 

Избегайте колбасы!
В первую очередь необходимо соблюдать нормальный режим сна и вести активный образ жизни. 
Важная профилактическая мера против мигрени – полный отказ от продуктов, являющихся триггерами этих симптомов. 
Основные триггеры мигрени - глутамат натрия, обработанное мясо, содержащее нитраты (колбаса и копчености), сухофрукты, содержащие сульфиты, выдержанный сыр, алкоголь (в том числе красное вино), шоколад и кофеин. Реакции людей на триггеры отличаются. Ведение дневника головной боли, с помощью которого вы можете отслеживать начало головной боли, поможет идентифицировать отдельные триггеры пищи.
Избегайте предельных эстрогенсодержащих препаратов. Оральные контрацептивы и заместительная гормональная терапия могут вызвать мигрень или ухудшить ее. Если вы их принимаете, поговорите со своим врачом, следует ли вам прекратить прием этих типов лекарств или уменьшить их дозу. 
Осторожно: мигрень может предвещать опухоль!
Диагноз ставится клинически – опрос, осмотр. Но мигренозные пароксизмы могут быть первыми симптомами опухоли мозга, сосудистой мальформации. Поэтому необходимо тщательное неврологическое обследование для исключения органического процесс. Необходима консультация врача-офтальмолога, проверка поля и остроты зрения, осмотр глазного дна, электроэнцефалография, компьютерная или магнитно-резонансная томография, магнитно-резонансная томография в режиме ангиографии, консультация невропатолога.

Лечение 
Для купирования приступа мигрени используют нестероидные противовоспалительные средства. Однако можно попытаться облегчить состояние без медикаментов.
Во время приступа нужен покой в тихой, теплой, затемненной комнате с достаточным притоком свежего воздуха. Допускается легкий массаж головы и воротниковой зоны, массаж точек ушной раковины, иглорефлексотерапия, теплые или холодные повязки на голову. С недавнего времени одним из компонентов немедикаментозного лечения мигрени является внутритканевая электростимуляция, позволяющая достичь длительной ремиссии, улучшения самочувствия и нормализации сосудистого тонуса в 85% случаев.
Количество показов: 703
Выпуск:  №112 (2486) от 2 октября 2015 г.
Нашли опечатку? Выделите ее мышкой и нажмите: Ctrl+Enter